Le blog coaching, équilibre et résilience

De 132 kg et épuisé à triathlète : mon témoignage dans le podcast "50 ans, nouvel élan"

21 mars 2026 Un Autre Moi Zebra Puma

À 47 ans, 2 burn-outs, 132 kg. Aujourd'hui triathlète et coach PNL. Mon témoignage sans filtre dans le podcast "50 ans, nouvel élan" du Dr Sandra…

Le monde vacille, écoutons les atypiques

30 septembre 2025 Haut potentiel Ressources Humaines

Logique alternative. Il existe des voix qui ne se contentent pas d’habiter le monde tel qu’il est. Elles perçoivent les dissonances entre systèmes et…

Un jour, une femme ... Et moi tel que je suis

14 septembre 2025 Témoignage Emotions

À plus de 55 ans, je pose un regard lucide sur mon parcours, entre joies profondes et blessures silencieuses. Ce témoignage personnel explore les…

Le Zèbre aux Mille Rayures

6 juillet 2025 Zèbre Haut potentiel

Il était une fois, dans la savane dorée, Un zèbre pas tout à fait comme les autres. Ses rayures, plus nombreuses, plus profondes, Racontaient une…

Des tenues sportives en vente au profit de l'Asbl Leg's Go

1 juillet 2023 Résilience Soutien

Un Autre Moi Coaching propose à la vente au profit de Leg's Go by Luc Huberty, des textiles et tenues sportives, tenues de cyclisme, tenues de course…

Notre titre de fonction définit-il qui nous sommes ?

3 octobre 2022 Coaching Développement Personnel

Nous sommes nombreux à être présents sur les réseaux sociaux, facebook, linkedin, beaucoup d'entre nous ont très certainement un grand nombre de…

Et si nous nourrissions nos valeurs ?

1 septembre 2021 Coaching Mentoring

Depuis toujours (et encore aujourd’hui) j’ai rencontré et côtoyé des personnes qui par leurs parcours, leurs réussites et échecs, leurs…

Et puis arrive le jour où, enfin, vous pouvez de nouveau porter un dossard !

26 juillet 2021 Sport Emotions

Que de temps passé depuis ma dernière compétition officielle au triathlon distance olympique de Gérardmer en septembre 2019. 685 jours exactement…

Données personnelles, vie privée : La démocratie en danger ?

22 mai 2021 Société Belgique

Aujourd’hui, la richesse n’est plus de cultiver, de créer, de développer une activité ou de posséder des biens ou des matières premières…

Osez accueillir et exprimer vos émotions !

27 janvier 2021 Emotions Résilience

L’expression de nos blessures au travers d’un art, quel qu’il soit est une condition sine qua non de résilience, notre capacité à reprendre un…

Comment changer d'état d'esprit ?

1 novembre 2020 PNL Transformation

Face à un événement externe que nous ne contrôlons pas , comment pouvons-nous changer notre état interne ? Quel est le rapport entre valeurs…

Quand nos libertés individuelles sont mises à mal ...

17 août 2020 Liberté d'expression Bien-être

Depuis le début de la crise sanitaire, nos libertés individuelles sont mises à mal. Nombre de personnes sont en souffrance. Quelles seront les…

Le coronavirus, ou quand la terre et l’humanité sont victimes de burn out !

20 mars 2020 Comparaison Burn out

Beaucoup de similitudes entre la pandémie du covid-19 et la pandémie de burn-out. Tout comme le burn-out, a été pour de nombreux burnies une chance…

Le coaching PNL, un moyen de lutter contre le burn out

20 février 2020 Burn out Epuisement Professionnel

On entend de plus en plus, et presque quotidiennement parler de coaching et de burn out. Malheureusement l'utilisation qui est faite de ces termes…

Rêver sa vie ou vivre ses rêves

16 septembre 2019 Burn out Bien-être

Il y a un peu plus de deux ans, j'étais au fond du trou, en obésité morbide et burn out sévère. La semaine passée, j'ai participé au Triathlon de…

Burn-out : un entrepreneur témoigne

28 septembre 2018 Témoignage Burn out

Victime de deux burn out en l'espace de 10 ans, Régis Scyeur, entrepreneur témoignage de son expérience au travers d'une vidéo pleine d'émotion riche…

Les Zèbres : des victimes privilégiées du burn out ?

13 septembre 2018 Burn out Douance

Y a-t-il un rapport entre zébritude et burn out ? J'en suis intimement convaincu, sur base de ma propre expérience et le témoignage de semblables…

Les indépendants ne sont pas à l’abri du burn out

16 août 2018 Développement Personnel Epuisement Professionnel

Le syndrome d’épuisement professionnel touche toutes les catégories de travailleurs : ouvriers, salariés, fonctionnaires, mais pourtant l’on parle…

Le burn out n'est pas une maladie honteuse

2 août 2018 Développement Personnel Epuisement Professionnel

Il y a 14 mois, j’ai touché le fond, trop de pressions. Trop de trop … Faute de m’être oublié, de ne m’être fixé aucune limite, de ne pas avoir…

La marche à pied pour sortir du burn out

18 juillet 2018 Bien-être Sport

La marche à pied a de nombreux bienfaits , antidépresseur, elle permet de perdre du poids, tonifie les muscles, elle renforce notre système…

Le burn out, la naissance d’un autre moi ?

5 mars 2018 Santé Bien-être

Mon prénom est Régis, j’ai 47 ans. A l’âge de 10 ans, je découvre l’informatique et très rapidement cela devient une passion, au point d’ en faire…

De quelle façon votre burn out vous a-t-il transformé ?

26 février 2018 Santé Changement de Vie

C'est la question que se posait, le 30 janvier, la RTBF, dans l'émission"La Vie du Bon Côté" sur sa chaîne radio Vivacité. Ce jour-là, Sylvie Honoré…