De 132 kg et épuisé à triathlète : mon témoignage dans le podcast "50 ans, nouvel élan"
À 47 ans, 2 burn-outs, 132 kg. Aujourd'hui triathlète et coach PNL. Mon témoignage sans filtre dans le podcast "50 ans, nouvel élan" du Dr Sandra…
Résilience
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Des tenues sportives en vente au profit de l'Asbl Leg's Go
Un Autre Moi Coaching propose à la vente au profit de Leg's Go by Luc Huberty, des textiles et tenues sportives, tenues de cyclisme, tenues de course…
Osez accueillir et exprimer vos émotions !
L’expression de nos blessures au travers d’un art, quel qu’il soit est une condition sine qua non de résilience, notre capacité à reprendre un…
Quand nos libertés individuelles sont mises à mal ...
Depuis le début de la crise sanitaire, nos libertés individuelles sont mises à mal. Nombre de personnes sont en souffrance. Quelles seront les…
Rêver sa vie ou vivre ses rêves
Il y a un peu plus de deux ans, j'étais au fond du trou, en obésité morbide et burn out sévère. La semaine passée, j'ai participé au Triathlon de…
Le burn out n'est pas une maladie honteuse
Il y a 14 mois, j’ai touché le fond, trop de pressions. Trop de trop … Faute de m’être oublié, de ne m’être fixé aucune limite, de ne pas avoir…
Le burn out, la naissance d’un autre moi ?
Mon prénom est Régis, j’ai 47 ans. A l’âge de 10 ans, je découvre l’informatique et très rapidement cela devient une passion, au point d’en faire mon…