Op 47 jaar: 2 burn-outs, 132 kg. Nu triatleet en NLP-coach. Mijn getuigenis zonder filter in de podcast “50 ans, nouvel élan” van dr. Sandra Wantiez.
Twee jaar na morbide obesitas en een ernstige burn-out werd ik finisher van de triatlon van Gérardmer. Het verhaal van een droom die werkelijkheid…
Wandelen werkt antidepressief, helpt bij het afvallen, versterkt spieren en afweer en verlaagt de bloeddruk. Waar wacht u nog op?
Ik ben Régis, 47. Twee burn-outs in tien jaar, 132 kg. Hoe ik naar mijn lichaam en mijn hart ging luisteren en een tweede leven begon.
Op 30 januari getuigde ik op Vivacité (RTBF) over mijn burn-out als zelfstandige. Getuigen heeft een therapeutische werking.